Retour d’Aurélia sur l’activité HandFit à Arve Giffre Handball durant la saison 2025/2026 :
” Une activité en 5 phases :
– Le Handroll : L’auto massage pour préparer le corps à l’effort.
– Le Handbalance : une succession de petits jeux permettant le renforcement de la posture.
– Le CardioPower : pour entretenir la fonction cardiaque.
– Le Handjoy : pour se divertir sur des situations jouées proche du handball.
– Le Cooldown : pour favoriser le retour au calme.
À Taninges l’activité s’est déroulée dans une bonne ambiance et dans la bonne humeur tout au long de la saison avec une belle dernière séance commune avec le club voisin de Sallanches où tout le monde s’est fait plaisir ! “
Merci Aurélia pour ton engagement tout au long de la saison pour le développement de cette activité HandFit !
